Skip to main content

6 додатків для велотренування

Артем Соколов радить мобільні додатки для велосипедистів, які допоможуть враховувати результати заїздів, відстежувати прогрес тренувань і займатися з найбільшою ефективністю і користю для тіла, якщо ви вирішили скинути пару зайвих кілограмів.

Strava

Мабуть, саме популярний додаток, що дозволяє відслідковувати ваші тренування. Strava фіксує всі дані: відстань, середню і максимальну швидкість, набір висоти. Користувачі з преміум-аккаунтом можуть підключити до додатка свій пульсометр або вимірювач потужності, щоб мати більш детальними даними про кожному заїзді. Крім того, додаток дозволяє відслідковувати прогрес на одному і тому ж маршруті, змагатися з іншими користувачами, ділитися фотографіями з тренувань або, навпаки, зробити свої заняття приватними і нікому про них не розповідати. Якщо ж крім тренувань на велосипеді ви ще й бігаєте, то Strava здатна фіксувати і результати пробіжок.

Безкоштовно в App Store / Google Play.

Map My Ride

MapMyRide - ще одне популярне велопріложеніе. Головна його перевага - калькулятор калорій. Додаток не просто вважає кількість витрачених вами калорій, але і зможе підібрати тренування для того, щоб спалити все, що ви з'їли за день (продукти, правда, доведеться додати вручну).Якщо ви початківець велосипедист або ж вам просто набридло їздити по одній і тій же дорозі, в MapMyRide ви зможете знайти не тільки найпопулярніші маршрути, а й ті, про які ви, можливо, не знали.

Безкоштовно в App Store / Google Play.

Bike Gear Calculator

Якщо ви займаєтеся велоспортом серйозно і берете участь в змаганнях, то точно знаєте все про передатному відношенні і необхідної потужності. Bike Gear Calculator дозволяє розрахувати все, що пов'язано з ходовими характеристиками велосипеда. Це може знадобитися як для регулярних тренувань, так і для підбору і покупки нових запчастин або велосипеда. Новачкам все це може здатися занадто складним, проте якщо ви проводите в сідлі по кілька годин на день, то кількість зубів на зірках і ширина покришок дійсно дуже важливі.

Безкоштовно в App Store / Google Play.

Cycle Tracker Pro

Cycle Tracker Pro перетворює ваш смартфон в справжній велокомпьютер. Ця програма не так сильно відрізняється від тієї ж Strava, але має ряд переваг, за які не шкода заплатити 229 рублів. Cycle Tracker Pro дозволяє налаштувати екран і бачити тільки те, що вам дійсно потрібно в даний момент. Ви можете довантажити плейлист і їхати, слухаючи улюблену музику, а за допомогою вбудованого елемента Google Street View можете заздалегідь подивитися весь незнайомий маршрут, щоб бути готовим до крутих підйомів або поганій дорозі.

229 рублів в App Store.

Elite HRV

Тим, хто проводить на велосипеді не перший сезон і хоче поліпшити свої результати, ми радимо додаток Elite HRV. Його користь зможуть оцінити не тільки велосипедисти, але і всі, хто займається циклічними видами спорту. Elite HRV відстежує варіабельність серцевого ритму, аналізуючи який, ви зможете тренуватися з більшою ефективністю і краще відновлюватися. Додаток також дозволяє відстежувати настрій, якість і кількість сну. Для роботи з Elite HRV вам знадобиться пульсометр з підтримкою Bluetooth.

Безкоштовно в App Store / Google Play.

MyFitnessPal

Ще один додаток, не пов'язане безпосередньо з велосипедом, проте абсолютно незамінний, якщо ви твердо вирішили використовувати двоколісного друга для тренувань. MyFitnessPal поєднало в собі щоденник харчування, лічильник калорій і фітнес-трекер. Використовуючи всі можливості програми, ви зможете утримувати свою вагу на певному рівні або, навпаки, схуднути, а також бачити прогрес на тренуванні в залежності від того, що ви з'їли. Якщо ж ви раз у раз норовить з'їсти булочку або шоколадку після тренування, то встановіть на додаток до MyFitnessPal додаток Carrot Hunger - коли ви перевищите денну норму споживання калорій, воно автоматично розповість вашим друзям про відсутність у вас сили волі за допомогою твіттера.

Безкоштовно в App Store / Google Play.