Skip to main content

Як полюбити себе і почати їсти

Щоб відповідати стандартам "подіумної" зовнішності, американська модель Ліза Голден-Бходжвані була готова на багато що: падати в голодні непритомності і катувати себе в спортзалі. А потім все це їй набридло, і Ліза здалася. Вона програла битву з власним тілом, але вважає, що воювати-то було й нема чого.

"Мені було років 20, коли я стала помічати, що мені важче, ніж багатьом іншим дівчатам з модельного бізнесу, підтримувати" подіумну "зовнішність, - розповідає Ліза. - Талія у мене була ширше, плечі більше, стегна товщі. Але я тоді вирішила , що яких би це не коштувало зусиль, я зроблю все для своєї кар'єри. мені це тоді стало б відчутною. і я поставила собі за мету, щоб було легше її дотримуватися і не задавати зайвих питань типу "а чи потрібно мені все це".

Історія Лізи починається не з того, як вона в дитинстві мріяла потрапити на обкладинку журналу. Вона, в общем-то, і не мріяла. Дівчинка дуже любила тварин і збиралася стати ветеринаром. Хоча багато говорили їй, що варто спробувати себе в модельному бізнесі, і що всі дані для цього є. Історія почалася з того, що Ліза вступила до коледжу, але, як розповідає вона сама, грошей, щоб оплачувати освіту, було недостатньо.І вона вирішила підробити.

"Спочатку бути моделлю здавалося справою досить простим, - пояснює Ліза. - А потім я побачила, що природа не нагородила мене зовнішністю, над якою не потрібно було працювати. І я почала працювати. Регулярно ходила в спортзал, перепробувала різні дієти, на яких вже встигли посидіти інші дівчата. Але до бажаних розмірів мене наблизила тільки одна система. І полягала вона в тому, щоб скоротити кількість споживаної їжі до 500 калорій в день. Через два тижні я скинула дев'ять кілограмів, це здорово мене надихнуло. І я продовжувала в тому ж дусі. Мені навіть не потрібно було переконувати себе, що в цьому є якийсь сенс. Я була впевнена, що він є. Чи було важко? Звичайно! Постійні зміни настрою, що доходять іноді майже до істерик. Мені постійно хотілося їсти, я кожен лист салату хотіла так, як ніби-то це був круасан з шоколадом. Загалом, закінчилося все тим, що в якийсь момент, коли я готувала собі вечерю і в тисячний раз вибачалася перед собою ( "прости, я все розумію, але тобі ж треба хоча б щось з'їсти "), я втратила свідомість. Потім, коли прийшла до тями, я подумала, що пора з цим зав'язувати ".

На цьому історія могла б закінчитися, але не закінчилася.Рецидив у Лізи трапився дуже скоро. Відмовившись від дієти, вона почала повільно набирати вагу і зрозуміла, що хоче назад. Вона подумала, що даремно здалася і що потрібно спробувати хоча б ще раз. Тепер дівчина вирішила худнути по-іншому. Вона щодня тренувалася в спортзалі, суворо дотримувалася дієти, але тепер дозволяла собі від 800 до 1 200 калорій в день, вела щоденник харчування. І, взагалі-то, це дало результати:

"Я виглядала добре, була стрункою, підтягнутою, у мене був прес ─ кубики, все як треба, я не непритомніла. Але! Але я все одно була недостатньо худий для таких брендів як, наприклад, Victoria's Secret. І це вибивало мене з колії. я ненавиділа себе, ненавиділа своє тіло, ненавиділа природу, яка не давала мені можливості бути ідеально стрункою. У якийсь момент це все стало таким нестерпним, що я вирішила: "Досить! Цього разу буде останнім, коли я худну, щоб привести своє тіло до якихось стандартам ". Я подумала, може, треба прислухатися до свого організму, а не боротися з ним".

Зараз Ліза остаточно відмовилася від ідеї будь-що-будь мати "подіумну" зовнішність. Називати її слабкою за відмову йти до мрії або вважати сильною за вміння зрозуміти, що насправді важливо, і відмовитися від одержимості ─ кожен вирішує для себе. Сама дівчина стверджує, що відчуває себе щасливою.Вона як і раніше регулярно займається спортом і відмінно виглядає, незважаючи на далекі від стандартів розміри. В її Instagram 107 тисяч передплатників.

"Я намагаюся їм усім сказати, як важливо іноді перестати боротися з власним тілом і прислухатися до нього. І немає, я не кажу, що ти будеш щасливою, якщо почнеш багато є. Я кажу, що ти будеш щасливою, коли перестанеш намагатися бути ким -то, а не собою! "