Skip to main content

8 дивовижних властивостей ромашки, про які краще б знати

Розповідаємо про важливі властивості одного з найцінніших і доступних нам рослин.

Цілющі властивості ромашки були відомі ще в Стародавньому Єгипті, Греції і Римі. Популярність цієї рослини росла протягом усього середньовіччя: люди постійно використовували ромашку для лікування астми, лихоманки, шкірних захворювань, нудоти і при різних запальних процесах. Знання про по-справжньому чарівні властивості, багато з яких доведені вченими, передалися і нам. І тепер ми можемо купити ромашку в будь-якій аптеці і заварити чай або зробити відвар у себе вдома.

1. Ромашка покращує сон

Якщо любите пити чай перед сном, замініть чорний чай на ромашковий: чорний, як відомо, містить кофеїн і може перешкодити міцному сну, а ось ромашковий, навпаки, має седативні властивості. Після чашечки такого трав'яного чаю ви не встигнете лягти в ліжко, як вмить заснете і забудете, що таке безсоння.

2. Ромашка заспокоює нервову систему

Часті стреси на роботі, неприємності вдома - все це так чи інакше впливає на нашу нервову систему і загальний стан. Ми стаємо занадто роздратованими, з'являється почуття занепокоєння і навіть депресія.При занадто важких розладах краще завжди звертатися до фахівця, але якщо стресові ситуації непоодинокі у вашому житті, уникнути втрати нервових клітин можна і за допомогою ромашкового чаю.

3. Ромашка позбавляє від болю в животі

Рослина прекрасно заспокоює не тільки нерви, а й, згідно з деякими дослідженнями, розлад шлунка. Ромашка допомагає при поганому травленні, болях в животі, печії, гастриті і навіть тим, хто страждає синдромом подразненого кишечника. Таке сприятливий вплив виявляється за рахунок флавоноїдів в складі ромашки, які знімають біль і роздратування в травному тракті.

4. Ромашка знімає почервоніння

Ромашка володіє протизапальними і заспокійливими властивостями, тому знімати різного роду почервоніння на шкірі їй теж під силу.

Світлана Ковальова

лікар-дерматолог, офіційний експерт по догляду за шкірою Avon

- У ромашці міститься багато різних активних компонентів: якщо ми екстрагуючись, наприклад, альфа-бісаболол (з високим вмістом пантенола), з його допомогою можна прискорити загоєння, знімати почервоніння і лущення, активізувати інші косметичні інгредієнти.

Відвар ромашки допомагає зняти почервоніння, особливо при ерітрокуперозе (розацеа), але потрібно знати міру і не пересушити шкіру через дубильних речовин, які є в складі відвару. Екстракт ромашки найчастіше використовується в косметиці для сухої, роздратованої або травмованої шкіри. Наприклад, в відновлюють бальзами після сонячних ванн. Альфа-бісаболол включають до складу косметики для гігієни шкіри, схильної до грибкових та бактеріальних поразок. А в косметику, яку призначена власникам шкіри з акне і себореєю, додають екстрагований з ромашки азулен (в ромашці його дуже багато).

5. Ромашка зменшує менструальні болі

Ромашка знижує подібні болі завдяки здатності підвищувати рівень гліцину в організмі. Саме ця амінокислота і позбавляє від неприємних відчуттів, зменшуючи м'язові спазми і розслабляючи все тіло.

6. Ромашка допомагає при зубних болях

Відваром ромашки можна полоскати рот при зубних болях і виразках, але, як і у всіх інших випадках, тільки після консультації з лікарем.

Юлія Клоуд

керівник популярного ресурсу про стоматологію Startsmile.ru

- При захворюваннях порожнини рота лікар може призначити полоскання відваром ромашки.Відвар дозволяє позбутися від хвороботворних бактерій і мікроорганізмів, зменшити запалення і кровоточивість ясен, знизити чутливість зубів, прискорити загоєння ранок. До складу відвару ромашки входять різні активні компоненти: органічні кислоти, флавоноїди і дубильні речовини, вітаміни і ефірні масла, за рахунок чого він і робить позитивний вплив. Остерігатися можна тільки алергічних реакцій.

Відвар ромашки - це допоміжний засіб при терапії стоматитів, гінгівітів і пародонтитів, що застосовується на додаток до основного лікування, яке повинен прописувати лікар. Тому якщо ви відчуваєте зубний біль, біль в яснах, в роті з'явилися виразки або інші неприємні відчуття, не відкладайте візит до лікаря, не заглушає біль ліками і не займайтеся самолікуванням. Це може привести до неприємних і непередбачених наслідків.

7. Ромашка полегшує симптоми діабету

Згідно з цим дослідженням, проведеним The University of Toyama в Японії, ромашка допомагає страждаючим діабетом відчувати себе набагато краще. Рослина знижує рівень глюкози в крові, за рахунок чого воно може запобігти різні ускладнення, які зазвичай виникають при діабеті другого типу.

8. Ромашка може протистояти раку

Вчені з The Ohio State University виявили, що апигенин блокує розвиток пухлини при раку молочної залози, роблячи ракові клітини більш сприйнятливими до лікарської терапії. Ромашка, петрушка і селера є головними джерелами апигенина, що і перетворює їх в справжніх борців проти раку.