Skip to main content

Рецепт дня: такос з куркою і авокадо

Якщо до вас ввечері в гості несподівано нагрянули друзі, цей рецепт прийде на допомогу. 10 хвилин, одна сковорода, мінімум інгредієнтів - і корисна мексиканська закуска такос готова. Підійде навіть тим, хто сидить на дієті.

400 calories

Такос з куркою і авокадо

Проста мексиканська закуска, яку можна приготувати всього за 10 хвилин.

Такос з куркою і авокадо

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

10 хвилин

PT10M

PT10M

КІЛЬКІСТЬ Порція:

2 порції

Калорійність:

400 ккал

складові

Курка (грудка)

180 г

Коржик (кукурудзяна)

2 шт.

авокадо

1 шт.

Болгарський перець

1 шт.

часник

1 зубчик

лимон

½ шт.

Масло оливкове)

1 ч. Л.

Перець (червоний мелений)

½ ч. Л.

  1. Наріжте курячу грудку тонкими скибочками, поперчіть і обсмажте на оливковій олії на сильному вогні з зубчиком часнику і соком половини лимона.
  2. Авокадо і болгарський перець наріжте великими шматочками.
  3. Нагрійте коржі і покладіть всередину курку та овочі.
  4. Поверніть такос навпіл. Смачного!