Skip to main content

Здорові нігті: все про відхід і відновлення нігтьової пластини

Олександра Зав'ялова, лікар-подолог, розповідає про те, чому нігті - це датчик здоров'я людини, і про те, що робити, якщо їм терміново потрібне відновлення. Тут зібрано вcё, що вам потрібно знати про те, як доглядати за нігтями і лікувати їх - якщо це, звичайно, потрібно. А найчастіше - так, потрібно.

Багато людей до сих пір вважають, що процедура манікюру полягає лише в тому, щоб акуратно нанести лак і дати йому висохнути. На жаль, все значно складніше. Основна мета манікюру - це здорові нігті, а декоративне покриття, по суті, заключна і факультативна його частина.

Про що може розповісти стан нігтьової пластини

Стан нігтів - це свого роду дзеркало всіх процесів, що відбуваються в організмі людини. В ідеалі нігтьова пластина повинна бути прозорою, з матовим блиском, білою смужкою вільного краю і чіткої лінією оніхокорнеального з'єднання (так звана лінія "посмішки"). Будь-які зміни її кольору, жорсткості, еластичності, структури і форми можуть побічно свідчити про наявність будь-яких захворювань.

  • Поздовжні борозни характерні для хронічних захворювань носових пазух і зубів, а також остеохондрозу і ревматизму; поперечні - для захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки і нирок.
  • Поверхня нігтя стає схожа на наперсток при псоріазі.
  • Форма нігтя у вигляді "годинних стекол" може свідчити про легеневих і онкологічних захворюваннях.
  • Ложкоподібні нігті - одна з ознак дефіциту заліза.
  • Зміна кольору, ламкість, крихкість, витончення або, навпаки, потовщення нігтьової пластини може бути симптомом цукрового діабету (найчастіше ці зміни супроводжуються грибковим ураженням нігтів).

При виявленні навіть невеликих змін нігтьової пластини не варто відкладати візит до лікаря і тим більше займатися самолікуванням. Кваліфікований фахівець (дерматолог, дерматолог-мікології, дерматолог-подолог) спочатку проведе повне обстеження і лише потім вибере необхідну терапевтичну тактику. А чим довше ви будете "зафарбовувати" проблему яскравим лаком, тим менше ймовірність розв'язати цю проблему з мінімальними втратами.

Як правильно доглядати за нігтями

Щоб забезпечити нігтям правильний догляд і при необхідності грамотне відновлення, для початку потрібно розібратися, з чого вони складаються. Найважливішою частиною нігтьової пластини є кератин.Причому головну роль грає не сам кератин, а цистеїн - амінокислота, що входить до його складу. Основний елемент цистеїну - сірка, вона відповідає за щільність нігтьової пластини; пружність і еластичність забезпечують вода і жири, а кальцій, хром, фосфор, цинк, селен і магній є незамінними її компонентами. Харчування нігтьова пластина отримує від сусідів росткової зони і нігтьового ложа. Зміни її складу і кровопостачання можуть відбуватися як на тлі гострих і хронічних захворювань, так і в результаті травм. У будь-якому випадку подальший розвиток подій загрожує такими небезпечними наслідками, як деформація або повне припинення росту нігтя, атрофія нігтьового ложа, розвиток бактеріальної та грибкової інфекцій.

Уберегти себе від цих проблем не так вже й складно, достатньо регулярно виконувати прості гігієнічні процедури:

  • регулярно підпилювати нігті індивідуальної пилою;
  • користуватися спеціальною щіткою, звільняючи навколонігтьові пазухи і піднігтьове простір від ороговілої шкіри;
  • ретельно просушувати нігті після водних процедур;
  • використовувати захисні і відновлюють кошти, наприклад спреї, креми, масла з вітамінами (А, Е, D, B), цинком, селеном, кальцієм і магнієм.

Крім того, турбота про нігті передбачає не тільки механічні дії ззовні, а й оздоровлення зсередини. Мова йде про корекцію харчування: необхідно включити в свій раціон продукти, багаті наступними поживними речовинами:

  • селен: риба, м'ясо, житній хліб;
  • цинк: гречана крупа, ячна, овес, пшениця, м'ясо, яловича печінка, молочні продукти, кедрові горіхи, арахіс;
  • кальцій: молочні продукти, сири, горіхи, бобові, овочі темно-зеленого кольору;
  • магній: гречана крупа, зелень, курага;
  • сірка: м'ясо (індичка, курка, кролик) і риба (морський окунь, камбала, сардина).

Як відновити нігті після шелаку і биогеля

Біогель, акрил, гель-лак, гель-колор і шелак - це все спеціальні полимеризующиеся матеріали, які зазвичай використовують для захисту нігтьового ложа в разі відсутності власного або в якості захисту від зовнішніх впливів. Але зміцнити нігті і зробити їх більш здоровими таким способом вам не вдасться. Справа в тому, що процедура моделювання відбувається за участю так званих каталізаторів полімеризації, наприклад для акрилового порошку це спеціальні рідкі реактиви, а для гелю - ультрафіолетова лампа.Так як при полімеризації виділяється велика кількість тепла, поверхня нагрівається, і від цього не тільки страждає ніготь, м'які тканини, судини нігтьового ложа, а й погіршується мікроциркуляція і харчування нігтьового апарату в цілому. Для зняття акрилу і біогелів використовують кошти з ацетоном, що знову ж таки є негативним хімічним впливом. До того ж одного ацетону недостатньо, тому гель спилюють, а це неймовірно серйозна механічна і теплова навантаження.

Вчені з'ясовували, що часте використання стійкого нігтьового покриття істотно збільшує ризик розвитку онкологічних захворювань. Справа в тому, що лампа для сушки, а саме - ультрафіолет, який вона випромінює, може стати причиною виникнення базально-клітинного раку шкіри, плоскоклітинної карциноми і меланоми.

Після зняття штучного матеріалу пошкоджена зона нігтя поступово заростає. Щоб прискорити процес відновлення варто застосувати інтенсивний курс реабілітації: до гігієнічних процедур і правильному харчуванню додати масаж рук, ніг, спини (воротниковая і поперековий зони) і контрастні ванночки з реп'яховою, оливковою, персиковим маслами і дрібкою морської солі.

На сьогоднішній день технологія японського манікюру вважається найефективнішим способом відновлення нігтів завдяки тому, що всі процедури ґрунтуються виключно на застосуванні натуральних трав, екстрактів рослин і мінеральної пасти з перловою крихтою, морськими водоростями і кварцом.

І пам'ятайте: не важливо, які нігті ви носите - натуральні або штучні, в осінньо-зимовий період вони відчувають дискомфорт від температурних навантажень і нестачі поживних речовин в сотні разів частіше і сильніше, ніж в будь-яку іншу пору року. Так що не обмежуйтеся одним лише покриванням їх лаком, а спробуйте сформувати звичку щодня доглядати за своїми нігтями.

А про те, як правильно вибрати манікюрний салон, читайте ТУТ.