Skip to main content

Чому з'являється металевий присмак у роті під час тренувань

Напевно, багато хто з вас зіштовхувалися з таким явищем. У цьому матеріалі пояснюємо причини його появи та одразу хочемо сказати: приводів для занепокоєння набагато менше, ніж здається.

Крім металевого ми одночасно відчуваємо і присмак крові. Пояснити це просто - під час занять спортом підвищується рівень заліза в крові. Але чому цей смак з'являється в роті? Одна з головних причин - це підвищена чутливість смакових рецепторів до заліза. Під час тренування підвищується артеріальний тиск, яке потім збільшує тиск в легенях. "Мембрани тонкої тканини в легенях вивільняють невелика кількість червоних кров'яних клітин, які при видиху потрапляють на мову, викликаючи присмак крові", - говорить доктор медичних наук Джеффрі Лобмайер.

Лобмайер - він ще й стоматолог - пояснює: ще одна причина появи металевого і кров'яного присмаку криється в хвороби ясен. Підвищення артеріального тиску теж збільшує кровотік в яснах. При проблемах з яснами частки крові потрапляють на мову, викликаючи характерний присмак.

Якщо ви відчуваєте металевий присмак взимку під час прогулянки на лижах або пробіжці, тут може бути і інша, але трохи схожа причина.На морозі в слизовій оболонці в носі, горлі або в роті можуть утворитися мікротріщини, які і виділяють кровоносні тільця, що потрапляють на мову.

Лобмайер зазначає: металевий або кров'яної присмак у роті не варто розцінювати як симптоми будь-яких захворювань, навіть якщо ви відчуваєте його кожне тренування. Інша справа - якщо ви відчуваєте характерний присмак заліза на мові практично постійно. У такому випадку варто звернутися до фахівця - можливо, у вас є проблеми з артеріальним тиском і слизовою оболонкою в носі, горлі або в роті.