Skip to main content

Чому полоскання сіллю не допоможе позбутися від болю в горлі

Навесні набагато простіше захворіти, ніж здається. Якщо при перших ознаках болю ви поспішаєте прополоскати горло сольовим розчином, радимо спочатку прочитати наш матеріал. Головний лікар клініки "Світанок", лікар-терапевт, к. М. Н. В'ячеслав Бабин розповідає, чому не варто розраховувати виключно на сіль з содою або йодом.

- Великих досліджень про те, чи ефективний сольовий розчин для полоскання, не проводилося. Передбачається, що такий розчин "витягує" зайву рідину з тканин ротоглотки за рахунок різниці в осмотичний тиск. В результаті зменшується набряк тканин і, як наслідок, біль в горлі. Додатково розчин надає змивається і антибактеріальну дію і тим самим ускладнює розмноження бактерій. Не випадково виробники продуктів використовують сіль як консервант. Однак в разі бактеріальної інфекції ротоглотки одужати лише за рахунок полоскання сольовим розчином неможливо.

Додавання в розчин соди або йоду не має сенсу. Йод не посилює ефект - його антисептичну дію не потрібно. Так само як і застосування інших місцевих антисептиків, розчин йоду при болю в горлі не рекомендується використовувати - він не прискорює одужання при інфекціях і може сприяти розвитку стійкості мікроорганізмів.При бактеріальних захворюваннях ротоглотки, наприклад при стрептококової фарингіті, необхідно застосовувати системні антибіотики.

Застосування сольового розчину, на жаль, не завжди дозволяє повністю позбутися від болю. З інших немедикаментозних способів можна використовувати звичайні нелікарські льодяники для розсмоктування, шматочки льоду або підтале морозиво. При сильному болі допустимо застосування ацетамінофену (парацетамолу, панадола) або нестероїдних протизапальних засобів, наприклад ібупрофену. Прийом ацетамінофену краще через більшої безпеки при ГРЗ.

Якщо ви боїтеся проковтнути сольовий розчин, хвилюватися не варто - нічого страшного не станеться. Це рівносильно вживання теплої лікувально-столової мінеральної води без корисних властивостей останньої. Але разом з тим слід уникати попадання сольового розчину всередину. Організм не потребує додаткового натрію, особливо у людей із захворюваннями серцево-судинної системи, нирок, а також при регулярному застосуванні глюкокортикоїдів. Сіль - перш за все натрій - всмоктується в кров, її велика кількість буде змінювати водно-електролітний баланс, що якраз небажано для людей з перерахованими патологіями.Висока концентрація надійшов натрію викличе небажаний ефект навіть у людей без хронічних захворювань - зневоднення тканин організму, в тому числі і слизових оболонок.

Щоб своєчасно усунути мікроби і прискорити відновлення пошкоджених ділянок, потрібна достатня кількість вологи. Саме тому при застуді рекомендується пити багато рідини (8-10 склянок) і зволожувати повітря в приміщенні.

Якщо ви вирішили полоскати горло сольовим розчином, необхідно робити 3-4 полоскання підряд 5-6 разів на день. У період максимального розпалу хвороби або при постійно турбує біль у горлі потрібно полоскати щогодини.

Перед кожним полосканням необхідно готувати новий розчин. Для цього 1/2 чайної ложки кухонної солі потрібно розвести в склянці (200-250 мл) теплої води. Холодна вода неефективна.