Skip to main content

На мій погляд, поєднувати турботу про дитину і роботу потрібно. У всьому повинна бути гармонія

Марина Глухова, співзасновник Laboratory ABC, в кінці літа народила сина. Здавалося б, нічого особливого. Тільки ось мови про те, щоб йти в декрет, в принципі не було. Як Марині вдавалося поєднувати підготовку великих проектів і вагітність, а тепер вдається поєднувати роботу і материнство, читайте в її монолозі.

- Вагітність - це завжди джерело натхнення. І якщо говорити чесно, протягом усіх дев'яти місяців я взагалі не зменшувала обертів. Ми співпрацювали з Третьяковської галереєю - продюсували мультімедіапроект "Шлях до абстракції" з компанією Radugadesign і займалися спецпроектом "Ніч Кандинського", а вже через місяць готували арт-частина для благодійного заходу Love ball фонду Наталії Водянової "Оголені серця". За допомогою мистецтва ми говорили про природу - про те, що саме вона дає нам життя. І моє становище мене дуже надихало. Навіть свій день народження я відзначила в Пушкінському музеї на виставці Бакста. Просто прокинулася вранці і подумала, що не хочу влаштовувати велику вечірку, а хочу провести цей день зі своєю дитиною і з великим мистецтвом - епохою російських сезонів, які мені дуже подобаються.

Я завжди керуюся висловом Конфуція: "Займайся улюбленою справою, і ти ніколи не будеш працювати". Так що як такого декрету у мене не було.

Так як у нас було два важливих заходи, які йшли підряд - один за іншим, то ночами в буфеті пологового будинку я створювала собі кабінет і робила зі своїми колегами монтаж. Два монтажу паралельно - це дуже складно. Шостого вересня ми представляли інсталяцію Wind of change c командою 3Delica в рамках Vogue Fashion's Night Out в "Кольоровому", а сьомого відкривали виставку "Проект 77" спільно з Rocky Road Team в Музеї Москви. Хлопці монтували, а я спостерігала за процесом по скайпу, підбадьорювала їх і чим могла намагалася допомогти.

Якщо чесно, думаю, що поєднувати турботу про дитину і роботу потрібно. У всьому повинна бути гармонія. Я знаю багатьох жінок, які через один-два роки тотального декрету просто забували про те, хто вони і чого вони хочуть. Вони починали шкодувати про втрачені можливості і злитися на себе. А якщо намагатися зберігати баланс, то все буде нормально. Наприклад, я вибігаю на три, іноді на п'ять годин з дому, проводжу зустрічі, а потім повертаюся додому годувати сина. Нещодавно, наприклад, я зціджувала молоко в таксі.Це був, звичайно, перформанс.

Природно, без помічників не обійтися. Мені допомагає мама - такого маленького дитини я б ніколи не довірила няні.

Улюблений дитина, улюблені колеги, улюблена робота і почуття гумору - ось мій баланс.

Мені близький підхід Маргарет Тетчер, яка розподіляла все справи не по швидкості їх виконання, а по їх важливості. У Laboratory ABC ми вибрали таку стратегію: спочатку виписуємо всі ідеї, а потім вибираємо з них три головних, над якими працюємо протягом тижня. Тільки так можна впоратися з великим обсягом завдань (наприклад, зараз у нас в розробці 14 проектів одночасно). Плюс - я не призначаю більше двох зустрічей в день, в ідеалі тільки одну.

Ми створюємо креатив, і для цього необхідно повне занурення. Саме тому дуже важливо залишати протягом тижня час для натхнення. Театр, концерт, зустріч з улюбленим другом - все що завгодно. Головне - ці миті повинні бути присвячені виключно творчості. І, звичайно, один день в тиждень можна відвести для байдикування.

Зовсім скоро я планую включити в свій розпорядок дня заняття з тренером, але поки що займаюся йогою будинку. Йога для мене - це джерело колосальної енергії.До того ж зараз існує величезна кількість онлайн-курсів і книг, що розповідають про нескладних і ефективних вправах для молодих мам (але краще, звичайно, перед заняттями проконсультуватися з лікарем).

Лайфхак від Марини Глуховой: як зробити вагітність трохи легше і трохи приємніше

  1. Головне - це, звичайно, стежити за своїм здоров'ям. По-перше, я повністю перейшла на фермерські продукти (не завжди супермаркети можуть похвалитися екологічністю своєї продукції), а по-друге, почала приймати додатково вітаміни і мікроелементи. Це дуже важливо.
  2. Не забувайте про свіже повітря і прогулянки. При першій-ліпшій можливості я гуляла в парку або їхала за місто. Я дуже багато ходила пішки, і навіть за день до пологів ми з друзями пройшли не менше десяти кілометрів.
  3. Іноді я могла дозволити собі випити трохи хорошого вина.
  4. Для підтримки енергії рекомендую масаж усього тіла, в ідеалі робити його потрібно кожен день. Для мене це було справжнім порятунком. Натуральні масла (мої улюблені - персикове і мигдальне) не тільки піднімають настрій своїм ароматом, але і рятують від розтяжок.
  5. Майбутнім мамам дуже рекомендую запастися охолоджуючим кремом для ніг - він полегшить все переміщення на пізніх термінах вагітності.
  6. А ще всю вагітність я постійно змінювала колір волосся.Рожевий, веселка, блакитний, білий. Головне в цій справі - якість і натуральність фарби. Я ходжу в перевірений салон (вся продукція там з Нью-Йорка) і до надійного майстра. Повернувшись з пологового будинку, я коротко підстриглася і стала рудою. Такі зміни позитивно впливають на настрій мами, а значить - і дитини.
  7. А взагалі, мій головний лайфхак - це насолоджуватися життям. Під час вагітності і взагалі.

Після народження сина я стала м'якше, добріше і спокійніше. Усередині мене - тотальна ніжність, яку я ніколи раніше не відчувала (ну хіба що в дитинстві). Тотальна ніжність до дитини і до того, що мене оточує. Це, звичайно, незвично і не властиво продюсеру, якщо говорити чесно. Зазвичай ми трохи жорсткіше. І зараз мій головний челендж - залишатися суперкрутим продюсером, ніжною, люблячою матір'ю, мудрою дружиною, пристрасною коханкою і хорошим другом.