Skip to main content

Битва фітнес-блогерів: підсумки головного ЗСЖ-проекту цієї весни

Найгарячіший реаліті-шоу цієї весни - "Битва фітнес-блогерів", наш спільний проект з компанією Avon - завершилося! Учасниці скинули зайві кілограми, стали впевненішими в собі і на своєму прикладі довели: щоб змінитися на краще, варто тільки почати! Імена переможців - нижче.

СТОРІНКА ПРОЕКТУ, ЗА ЯКИМ ВИ БУДЕТЕ СЛІДКУВАТИ

БИТВА ФІТНЕС-блогер: МИ ДОПОМОЖЕМО ВАМ схуднути

БИТВА ФІТНЕС-блогер: ПРЕДСТАВЛЯЄМО ГЕРОЇВ

10 РАД З ХАРЧУВАННЯ ВІД МАРІЇ ХЛОПНІКОВОЙ

6 УЛЮБЛЕНИХ УПРАЖНЕНИЙ ЮЛІЇ Ушакова

8 вправ на розтяжку ВІД СОНІ Солдатова

ЯК НАБРАТИ м'язової маси: 5 РАД ВІД ДЕНИСА ГУСЕВА

ВІКТОР Симкин: ЯК НАВЧИТИСЯ ПРАВИЛЬНО позувала

5 УЛЮБЛЕНИХ низькокалорійних рецептів ГОЛОВНИХ ФІТНЕС-блогер КРАЇНИ

ЯК НЕ погладшати У ВІДПУСТКУ: 5 РАД ВІД ФІТНЕС-блогер

А ось і десята (заключна) серія нашого проекту!

Підписуйтесь, щоб подивитися всі серії нашого проекту!

17 березня 2016 року стало днем ​​Х для всіх: для нас - "Челленджера" і компанії Avon; для наставників - п'яти кращих фітнес-блогерів країни; для учасниць - 25 дівчат, які хочуть змінити себе і готові майже на все. Хоча ні, не майже, а на все.Для кожного з нас це був перший подібний досвід: ніхто не знав, що буде в кінці проекту. Ми просто чекали і передчували. Але заглядаючи вперед, скажімо: вийшло круто.

Бажання наставників взяти участь в "Битві фітнес-блогерів" було зрозуміло - вони прагнули застосувати всі свої знання (а їх дуже багато, адже деякі з тренерів - світові чемпіони) на практиці і допомогти комусь здійснити давню мрію. Дівчата ж переслідували абсолютно різні цілі: хтось хотів дізнатися, на що вона здатна насправді, хтось - скинути найважчі останні три кілограми, а хтось - побороти свої внутрішні страхи. Ми впевнені: в кінці проекту кожна з них поставила галочку навпроти всіх тих цілей, яких вона хотіла досягти тоді, 17 березня 2016 року.

Олена Булекова

учасниця команди Марії Хлопніковой

- Для мене проект - це чарівний стусан, якого так не вистачало останні два роки. Перед початком я довго думала, чи зможу дійти до кінця, чи витримаю стільки обмежень. Як виявилося, в мені ховався вельми непоганий боєць. Тепер я впевнена: # стоіттольконачать.

Валентина Волошина

учасниця команди Віктора Симкина

- Я до найдрібніших подробиць пам'ятаю той поворотний день - 17 березня, коли я перший раз побачила свою команду, могутнього тренера і c'ёмочную групу. Але це був крок у невідомість.Адже заявку я відправила в останній момент і без особливих надій, так як завжди скептично ставилася до такого роду проектів. Буквально на наступний день мені подзвонили і запропонували стати учасницею команди Віктора Симкина. Звичайно, я погодилася. Ні про яку перемогу я навіть не думала. Мені було важливо зрушити з мертвої точки.

Фітнес-блогери проявляли себе не тільки як учителя, а й як справжні друзі, що важливо. Адже, погодьтеся, довіритися одному набагато простіше, ніж невідомій людині. Наставники завжди були на зв'язку, давали потрібні поради, стежили за харчуванням - підопічні кожен день надсилали фотографії своїх тарілок з їжею, а також влаштовували внес'ёмочние тренування. Наприклад, команда Віктора Симкина ходила на американський футбол, команда Соні Солдатовой - на розтяжку, а дівчаток з команди Юлії Ушакової ми часто спостерігали в тренажерному залі. Цьому проекту кожен з наставників присвятив всі свої сили і весь час.

Денис Гусєв

переможець Arnold Classic Europe в номінації Men's Physique

- Я задоволений своєю участю в проекті. Ця була чудова нагода застосувати свої здібності і знання. Я реалізував всі свої ідеї, попрацював з дівчатами і допоміг їм втілити їхні мрії в життя.

Соня Солдатова

засновниця власної школи стретчинга, дівчина з обкладинки журналу Women's Health

- У проект було вкладено дуже багато сил і душі, він був справжнім, яскравим і, головне, позитивним, незважаючи на всі труднощі. Таких активностей виразно має бути більше.

Для 25 дівчат цей проект виявився чимось бпрольшим, ніж просто змагання. Кожна команда перетворилася в сім'ю. За час проекту учасниці відправили 50 000 повідомлень в своїх чатах, підтримуючи і стимулюючи один одного 24 години сім днів на тиждень. На зйомках дівчата дарували один одному невеликі, але значущі подарунки, самостійно вибиралися на тренування в парки (адже обладнання від Avon можна брати куди завгодно), ділилися корисними рецептами - робили все, щоб ніхто не опускав руки. Це може здатися дрібницею, але така згуртованість дуже цінна. Адже командна робота - один з головних чинників успіху.

Віктор Симкин

чемпіон світу з бодібілдингу

- Я задоволений результатами дівчат, особливо Маші, Юлі, Валентини та Олександри - вони перетворилися в феноменальний механізм, "німецьку машину", яку тепер неможливо зламати і перемогти. Вони працювали злагоджено, як одна команда.Своїми результатами дівчата довели, що вони справжні чемпіонки.

За десять тижнів, що тривав проект, жодна з учасниць навіть не думала про те, щоб поскаржитися комусь із команди або тим більше тренеру. І це незважаючи на нескінченні обмеження, тотальна відмова від улюблених (читайте - шкідливих) продуктів, щоденні тренування (деякі дівчатка тренувалися навіть два рази в день: вдома за допомогою крутих гаджетів від Avon і в спортивному залі) і травми (так, було й таке ). Для кожної з них "Битва фітнес-блогерів" була не просто назвою проекту, а дійсністю. Але битва не друг з одним, а за нову себе.

Ірина Моргунова

учасниця команди Юлії Ушакової

- Зізнаюся чесно, ця "битва" була для нашої команди справжнім випробуванням. Ми стільки всього встигли пережити! Без перебільшення кожна з нас зіткнулася з перешкодами і випробуваннями, які, здавалося б, повинні були змусити нас все кинути. Але ніхто не відступив.

Більшу частину проекту явним фаворитом була команда Марії Хлопніковой. Підопічні Маші показували чудові результати з найпершої тижня "Битви". Напевно, дівчатка самі від себе такого не очікували.Але розслаблятися не можна було: в спину дихала команда Юлії Ушакової, яка поступатися вже точно не збиралася - позначався спортивний дух Юлії.

Юлія Ушакова

дворазова чемпіонка світу, чемпіонка Європи, переможниця турніру Arnold Classic, п'ятиразова чемпіонка Росії

- Я дуже задоволена, що взяла участь в "Битві фітнес-блогерів". Цей проект - своєрідна школа життя, мені було дуже приємно перебувати серед таких людей. Я змогла реалізувати свої ідеї, у моєї команди все вийшло. Дівчата, які були під моїм керівництвом, виправдали всі очікування.

Суперництво за перше місце між цими двома командами відволікало всю увагу від інших людей - підопічних Віктора Симкина. Довгий час наставник і його дівчини трималися на третьому місці, кожну нову тиждень поступово наближаючись до заповітного першого місця. І ось всього за пару тижнів до фіналу команда змогла вирватися вперед, обігнати сильних суперників і в підсумку показала фантастичний результат. Нагадуємо, що умовою перемоги було скинути найбільшу кількість кілограмів свого загальної ваги в процентному співвідношенні. Так ось, в сумі підопічні Симкина втратили більше 60 кілограмів,що склало 17,4 відсотка їх загальної початкової ваги. Ви вірите в це? Особисто ми - ні. На своєму прикладі учасниці довели, що # стоіттольконачать.

Віктор Симкин

чемпіон світу з бодібілдингу, перемогти проекту "Битва фітнес-блогерів"

- Нашим завданням була тільки перемога. Ми рухалися за планом, була чітка дисципліна, а дисципліна завжди дає результат. Остаточно вирватися вперед вийшло, напевно, завдяки травневих свят - два тижні у нас не було зйомок. Я думаю, що це зіграло свою роль: учасниці з інших команд напевно розслабилися, а мої були під чітким і жорстким контролем. І це дало нам велику перевагу: на фінішній тижня ми виклалися на 100%.

У багатьох глядачів проекту напевно виникло питання: чому команда Марії Хлопніковой так раптово опустилася на друге місце? Причина банальна - стрес.

Марія Хлопнікова

популярний фітнес-блогер

- У дівчаток була сесія в самому розпалі, і хтось міг дозволити собі дати слабину, а в самому кінці проекту це було зовсім неприпустимо. Потрібно було строго дотримуватися режиму. Але в будь-якому випадку я бачу результат - він на очах!

Гарячі і радісні очі всіх учасниць проекту на фінальній тижня показали: в цій битві немає тих, хто програв. Кожна з дівчат здобула свою власну перемогу.А головне - знайшла те, що, можливо, набагато цінніша, ніж втрачені кілограми. Впевненість в собі і власних силах.

Світлана Святікова

учасниця команди Соні Солдатовой

- "Чи боїшся? - Роби!" - тепер це мій девіз. "Битва фітнес-блогерів" - дуже важливий і переломний момент в нашому житті. Ми - учасниці - ризикнули і змінили абсолютно все. В один момент прокинулися іншими людьми, виховали в собі силу духу і прагнули тільки до перемоги. Скинуті кілограми не так важливі в порівнянні з тими якостями, які нам вдалося в собі розвинути. Ми зрозуміли, що # стоіттольконачать.

Спасибі за те, що ці два місяці ви були з нами! Пам'ятайте, # стоіттольконачать - і тоді ваше життя зміниться в кращу сторону! Досягти можна чого завгодно - треба лише захотіти. І учасниці "Битви фітнес-блогерів" довели нам це.