Skip to main content

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

У таку спеку абсолютно нічого не хочеться їсти. Але позбавляти організм вітамінів, мікроелементів і корисних речовин ніяк не можна. Тому на допомогу прийдуть натуральні домашні лимонади з свіжих фруктів і ягід. І навіть овочів.

класичний лимонад

Справжня класика, інгредієнти для якої знайдуться на будь-якій кухні.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

15 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

6

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

мед

½ склянки

вода

1 стакан

лимони

6 шт.

Холодна вода

4 склянки

  1. Вичавіть сік з лимонів. Відставте його в сторону.
  2. Додайте мед і стакан води в маленьку каструлю. Поставте на середній вогонь і помішуйте, поки мед повністю не розчиниться.
  3. Зніміть каструлю з вогню. Трохи остудіть суміш і перелийте в скляну ємність. Додайте лимонний сік, холодну воду і перемішайте. Домашній лимонад готовий! Подавайте лимонад з кубиками льоду.

грейпфрутовий лимонад

Прекрасний спосіб не тільки втамувати спрагу, але і забезпечити організм вітаміном С, калієм і лікопін - найпотужнішим антиоксидантом, який гальмує процес старіння.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

15 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

4

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

лимони

6-7 шт.

грейпфрути

2 шт.

мед

¼ склянки

вода

1 ¾ склянки

  1. Змішайте в невеликій каструлі мед і воду. Поставте на середній вогонь і помішуйте, поки мед повністю не розчиниться.
  2. Вичавіть з грейпфрутів і лимонів сік. Але перед цим залиште кілька часточок грейпфрута і лимона. Змішайте рідина з каструльки, лимонний і грейпфрутовий сік. Перелийте в глечик і ще раз ретельно перемішайте.
  3. Додайте в ваш домашній лимонад часточки, лід і подавайте.

полуничний лимонад

Сезон полуниці добігає кінця. Тому якщо ви не знаєте, що ще з неї приготувати, цей лимонад - відмінний варіант. Освежающе, смачно і корисно.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

15 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

5-7

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

вода

2 л

лимони

8 шт.

рідка стевія

1 / 2-3 / 4 ч. Л.

Полуниця

250 г

  1. Вичавіть сік з лимонів. Має вийти близько 280 мл. Наріжте полуницю.
  2. У великому глечику змішайте воду, лимонний сік і стевію (додавайте її до смаку).Потім вмішати нарізану полуницю і лід.

Лимонад з персиком і малиною

Дивовижне поєднання персика і малини здивує любителів класичного лимонаду.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

20 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

4

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

персики

3 шт.

малина

180 г

лимони

6-7 шт.

Холодна вода

6 склянок

мед

3 ст. л.

  1. Вичавіть сік з лимонів. Має вийти близько склянки. Наріжте персики.
  2. Змішайте чашку води з малиною, персиками і медом в каструлі і поставте на середній вогонь. Томіть фрукти близько п'яти хвилин, постійно їх помішуючи. Трохи остудіть малинно-персикову суміш і потім перелийте в блендер. Збийте до однорідної текстури.
  3. Процідіть суміш через дрібне сито, щоб видалити насіння малини. Перелийте суміш в глечик, додайте сік лимонів і п'ять склянок холодної води.
  4. Подавайте лимонад охолодженим разом з льодом.

Кокосовий лимонад з полуницею

Тропічна екзотика, яка наситить організм вологою і корисними речовинами.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

10 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

2

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

кокосова вода

2 склянки

Полуниця

6 шт.

лимон

2 часточки

Лайм

2 часточки

м'ята

6 листочків

Лимонний сік

2 ст. л.

Сік з лайма

2 ст. л.

  1. Наріжте полуницю.
  2. Розімніть в ступці листочки м'яти, часточки лимона і лайма. Перекладіть цю суміш в глечик, додайте лимонний і лаймовий сік.
  3. Додайте всі інші інгредієнти, добре перемішайте. Подавайте лимонад охолодженим разом з льодом.

Лимонад з манго

Ще один напій з тропічним смаком. Навіть якщо ви не фанат манго, цей лимонад сподобається всім в будь-якому випадку.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

25 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

3-5

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

манго

2 шт.

сироп агави

1/2 ст.

лимони

6-7 шт.

комбуча

1 л

  1. Вичавіть сік з лимонів. Наріжте манго (манго має бути виключно стиглим). Змішайте в блендері манго, сироп агави і сік лимона до однорідної маси.
  2. Вилийте суміш у скляну ємність і приберіть в холодильник, щоб охолодити. Після розлийте мангового суміш по склянках з льодом, а зверху залийте комбуча.

Сироп агави можна замінити медом, а комбуча - газованою водою.

Лимонад з огірком і динею

Огірок і диня - звучить незвично. Смак такий же незвичайний, але дуже приємний і освіжаючий. Спробувати однозначно варто.

7 рецептів домашнього лимонаду без цукру

Складність РЕЦЕПТА:

ЧАС ПРИГОТУВАННЯ:

30 ХВИЛИН

КІЛЬКІСТЬ Порція:

3-5

Калорійність:

не вказана

0 calories

Рецпет з сайту the-challenger.ru

PT1H

PT1H

складові

Нарізана кубиками медова диня

6 склянок

Гладкий довгий огірок

1 шт.

свіжа м'ята

1/3 склянки

сироп агави

2-6 ч. Л.

Сік з лайма

¼ склянки

комбуча

1 л

сіль

щіпка

  1. Очистіть від шкірки і тонко наріжте огірок.
  2. Змішайте в блендері диню, огірок, м'яту і сіль до однорідної текстури. Процідіть суміш через дрібне сито, не пропускаючи через нього занадто багато м'якоті.
  3. Витріть залишки м'якоть. Додайте сік лайма і сироп агави. Охолодіть отримане пюре в холодильнику.
  4. Розкладіть охолоджене пюре по склянках і розбавте комбуча. Лимонад готовий!

Сироп агави можна замінити медом, а комбуча - газованою водою.