Skip to main content

Жінки швидше пристосовуються до фізичних навантажень

До такого висновку прийшли вчені з канадського Університету Ватерлоо.

Канадські вчені провели експеримент, в якому взяли участь дев'ять чоловіків і дев'ять жінок у віці від 18 до 30 років зі схожим індексом маси тіла. Після невеликої розминки вони повинні були ходити по біговій доріжці, збільшуючи швидкість до тих пір, поки їх серцевий ритм не досягне 80% від максимального показника. При цьому всі учасники експерименту тренувалися в масці, так вчені заміряли кількість споживаного кисню і вуглекислого газу, що.

За словами автора дослідження Річарда Хьюсона, швидкість, з якою поглинається кисень після початку фізичної активності, показує, наскільки швидко людина пристосовується до навантажень. Цей показник не менш важливий, ніж сила і швидкість - тут жінки не можуть конкурувати з чоловіками. Але у них є інша перевага.

Згідно з опублікованими в журналі Applied Physiology, Nutrition and Metabolism результатами дослідження, жінки пристосовуються до фізичних навантажень вже через 30 секунд, в той час як чоловікам в середньому потрібно 42 секунди. Це означає, що жіночий організм на 30% швидше поглинає кисень і до того ж швидше доставляє його до м'язів і різним органам.

Вчені мають намір продовжити дослідження вже з професійними атлетами, щоб встановити, застосовні їх висновки тільки для звичайних людей або серед спортсменів за цим показником дівчата також випереджають чоловіків.