Skip to main content

Чи можна фарбуватися перед тренуванням

Настя Юренкова з'ясувала, що нічого доброго з цього не вийде.

Давайте говорити чесно: всі дівчата хоча б раз в житті приходили на тренування нафарбованими. Ні-ні, ми нікого не засуджуємо, адже причини можуть бути самі різні - не встигли вмитися після роботи або вирішили використовувати тональний крем, щоб замаскувати зрадницьку висип на лобі, та й Селфі в роздягальні без довгих чорних вій не виходить таким ефектним. Але на жаль, бажання поєднати макіяж з активними фізичними навантаженнями, м'яко кажучи, не найкраща ідея. Зараз розповімо чому.

Тональний крем

Тональні засоби становлять найбільшу небезпеку для шкіри - піт, який зазвичай виходить через пори, блокується шаром тонального крему. В результаті ви ризикуєте зіткнутися не тільки з естетичними проблемами, такими як роздратування шкіри і забиті пори, але і з серйозними порушеннями в роботі всього організму. Обов'язково зверніть увагу на склад свого тонального крему: силікони, ціклотетрасілоксан і ціклопентасілоксан - це як раз ті самі інгредієнти, які відповідальні за закупорювання пір. І так, навіть той факт, що ви купуєте дуже дорогу косметику, не є гарантом відсутності можливої ​​алергічної реакції.В ідеалі перед тренуванням потрібно повністю очистити шкіру і використовувати зволожуючий крем.

Ельміра Дзибова

дерматоонколога, алерголог-імунолог, Європейський медичний центр

- При використанні тонального крему, який володіє щільною текстурою, під час інтенсивних фізичних навантажень (температура шкіри в цей момент підвищується) відбувається змішування частинок кошти з крапельками поту, що в результаті призводить до закупорки пір, запалення сально-волосяних фолікул, а також в ряді випадків алергічного контактного дерматиту. Завжди пам'ятайте, що разом з ппротому організм позбавляється від різних токсинів і продуктів метаболізму, а під час активних занять спортом потовиділення посилюється в кілька разів, так що закупорювати пори категорично не можна.

BB-крем або CC-крем

Такі продукти, як BB-креми і CC-креми, часто позиціонуються як більш легкі і менш щільні варіанти класичного тонального засобу. Але це не означає, що їх можна безболісно використовувати під час тренувань - не дивлячись на всі відмінності, ці кошти можуть привести до тих же проблем, що й звичайні тональні креми.Особливу небезпеку BB-креми і CC-креми представляють для шкіри, схильної до появи акне.

Ельміра Дзибова

дерматоонколога, алерголог-імунолог, Європейський медичний центр

- BB- і СС-креми, локальні коректори і консілери, безумовно, не так шкідливі, як щільні тональні засоби, але застосовувати їх під час фізичних навантажень вам не порадить жоден дерматолог або косметолог.

Туш, олівець і тіні для очей

Частинки туші або тіней при попаданні на слизову оболонку ока можуть викликати серйозне роздратування, а в деяких випадках навіть інфекцію рогівки. Так що ніяких smoky eyes в спортзалі, і тим більше ніяких тіней з блискітками - вони можуть подряпати рогівку. До того ж коли ви потієте, складно весь час себе контролювати, щоб ненароком не потерти очі (привіт, сумна панда!). Висновок очевидний: перед тренуванням макіяж з повік і вій теж краще зняти.

Ельміра Дзибова

дерматоонколога, алерголог-імунолог, Європейський медичний центр

- Якщо ви схильні до підвищеної пітливості або плануєте провести високоінтенсивні тренування, краще утриматися від використання туші і тіней або надіти спеціальний тканинний ободок на голову, який запобігатиме потраплянню поту в очі.

Що потрібно знати перед походом в спортзал - пам'ятка від Ельміри Дзибовой:

  1. Ретельно помийте обличчя перед тренуванням і нанесіть легкий зволожуючий крем, що підходить вам за типом шкіри. Таки чином, під час тренування ви не тільки поліпшите свою фізичну форму, а й подбаєте про красу і здоров'я своєї шкіри, яка разом з ппротому позбудеться і від шкідливих токсинів.
  2. Якщо вам комфортно займатися з помадою або блиском на губах, продовжуйте в тому ж дусі - ніяких протипоказань немає.