Skip to main content

"Я товстий тренер". Чому це нормально

Лауретта Джонні ось уже кілька років працює фітнес-тренером і нітрохи не переживає через зайву вагу. Навпаки, вона переконана: спортом може займатися будь-яка людина і розмір його одягу не має зовсім ніякого значення. Головне - отримувати задоволення від того, що ти робиш, і любити своє тіло.

Лауретта Джонні мало чим відрізняється від будь-якого іншого тренера - вона так само, як і її стрункі колеги, допомагає своїм клієнтам досягати поставлених цілей і ставати кожен день краще. А ще Лауретта знає головний фітнес-секрет - вона може надихнути будь-якої людини на заняття спортом. Вся справа в атмосфері - переконана дівчина.

При цьому сама Лауретта не з чуток знає, як складно повного людині прийти в зал - як складно йому перебороти страх постати перед "спортивною громадськістю" незграбним і смішним. Саме це знання і спонукало дівчину залишити звичну роботу і вивчитися на персонального тренера. "Я хочу запропонувати жінкам, які соромляться свого тіла і відчувають себе аутсайдерами, альтернативу. У мене самої не вийшло знайти хорошого інструктора, який ставився б до мене шанобливо, без цього поблажливого снобізму.Я знаю, як непросто повним людям почати тренуватися і як часто "ідеальні" люди з фітнес-індустрії бувають непривітні і зарозумілі. Коли я вперше прийшла в спортзал, я просто не змогла пройти через турнікет у вестибюлі. Про маленькі туалети і вузькі роздягальні я взагалі мовчу. Хіба це правильно? - нарікає Джонні. - А інструктори групових програм часто пропонують великим жінкам більш прості варіанти вправ, вважаючи, що вони (жінки) слабкіше і не можуть робити те, що роблять інші. Таке ставлення дуже засмучує ".

Джонні набридло постійно відчувати себе білою вороною, і вона вирішила створити власний фітнес-клуб Full Figured Fitness - клуб, де жінки незалежно від ваги і рівня підготовки можуть тренуватися і не відчувати себе ізгоями. "Моє головне завдання не в тому, щоб змусити цих жінок схуднути. Звичайно, немає. Я хочу навчити їх шанобливо ставитися до свого тіла і любити себе. Хочу, щоб вони зрозуміли - важливо дбати про себе і своє здоров'я незалежно від того, скільки ти важиш.

Велика частина передплатників Лауретти поставилися до ініціативи дівчини позитивно, проте були і ті, хто звинуватив новоспеченого тренера в пропаганді ожиріння. "Мені і смішно і дивно чути подібні звинувачення.Яким чином спроба надихнути людей з надмірною вагою займатися спортом може розцінюватися як прославляння ожиріння? Все якраз навпаки. Якщо в звичайних фітнес-центрах головний стимул - це страх не отримати соціальне схвалення, то в Full Figured Fitness - це любов і бажання ставати краще і здоровіше, не заради того, щоб комусь подобатися, а просто заради себе ".

"Людей з надмірною масою тіла дійсно багато, проте великі бренди вперто продовжують випускати спортивний одяг виключно маленьких розмірів. У чому ж логіка? Досить створювати ажіотаж навколо цифр на вагах! Дозвольтерізним людям займатися спортом. Потрібно боротися з дурними стереотипами, адже подібна дискримінація негативно впливає на всіх - і на худих і на повних. Спорт робить людей вільними і рівними. Розповідайте свої історії і надихайте інших на заняття спортом ", - закликає Джонні.

- Для мене бодіпозітів - це перш за все турбота про своє здоров'я, впевненість в собі і розуміння, що твоє тіло не визначає тебе як особистість. Протягом усього життя воно може змінюватися, і це природно. Важливо завжди бути в тонусі і пишатися тим, що тобі дано.