Skip to main content

Як вибрати спортивний бра дівчатам з великими грудьми

Дівчатам з великими грудьми часто непросто підібрати білизну для спорту. Як вибрати бра, який буде забезпечувати достатню підтримку? В якому буде менш спекотно? На що потрібно звернути особливу увагу? Наш провідник в світі спортивної екіпіровки Віка Базоєва і тренер Світлана Травова знайшли відповіді і на ці питання.

ЯК ВИБРАТИ ЖІНОЧА БІЛИЗНА ДЛЯ ЗАНЯТЬ СПОРТОМ

1. Не соромтеся!

Світлана Травова

тренер Sky Club

- На практиці я часто помічаю, що дівчата соромляться своїх форм і надягають зверху чорні "балахони". Добре, якщо вони з бавовни і використовуються на розминці, щоб прогріти тіло для подальшої роботи. Але на жаль, багато хто не знімають ці "балахони" до кінця тренування, що вкрай ускладнює всі рухи. Менше комплексів! У залі всі спантеличені тільки власними проблемами і Селфі.

2. Вибирайте бра з застібками

Буде краще, якщо ви зможете регулювати розмір і щільність прилягання свого ліфчика. Тому вибирайте ті, у яких є застібки з можливістю регулювання.

3. Звичайні лямки краще перехрещуються

Якщо у вас великі груди, краще задуматися про звичайні лямках, а не про перехресних - звичайні рівномірніше розподіляють навантаження, їх легше відрегулювати, тобто їх в принципі можна регулювати, на відміну від ліфчиків-топів.

Світлана Травова

тренер Sky Club

- Окрему увагу на бретелі - вони повинні бути несоскальзивающімі, цільними і в міру широкими, на спині в формі літери Y або Х.

4. Вибирайте ліфчики, в яких дві чашечки, а не одна злита

Бра, де чашечки розділені, підійдуть власницям пишних грудей - вони забезпечують кращу підтримку.

5. Спочатку випробуйте ліфчик, перш ніж купувати його

Світлана Травова

тренер Sky Club

- Головна порада: при примірці спортивного бра імітуйте ту діяльність, якою збираєтеся займатися. Поприсідайте, пострибайте на місці, виконайте нахили. Вам повинно бути зручно, комфортно і спокійно. Важливо, щоб бра не став бандажем для вашого тіла!

6. Подумайте про "подвійне" бра

Запатентована технологія "бюстгальтер в бюстгальтері" створює максимальну підтримку: передня блискавка підтримує чашечки, які застібаються спереду - для максимальної зручності при надяганні і знятті. Такі бра є, наприклад, у Victoria's Secret.

7. Придивіться до компресійним ліфчик

Світлана Травова

тренер Sky Club

- Найактивнішим дівчатам рекомендую вибирати компресійні еластичні бра. До слова, компресійна тканину не тільки грамотно підкреслить і підтримає форми,компенсуючи зовнішні струсу, але і посприяє підвищенню кровотоку до серця, допомагаючи краще насичувати кров киснем і прискорювати відновлення м'язів. Плюс, якщо ви любите пілатес або йогу, компресійні тканини допоможуть фіксувати положення тіла і забезпечать максимальну свободу рухів, без оглядки на раз у раз спадаючу лямку або відвисає комір.

8. Вибирайте бра з регульованими лямками

Якщо ви вагітні або молода мама, яка годує, вам буде потрібно ліфчик з максимальною підтримкою і регульованими лямками - ваші груди неодмінно буде змінюватися в розмірах.

9. Забудьте про пуш-апи

Світлана Травова

тренер Sky Club

- Будучи тренером і будучи при цьому дівчиною з "пишними формами" (в потрібних місцях), в питанні підбору правильної "екіпіровки" я дуже добре обізнана. Відразу забуваємо про все на світі пуш-апи. І крапка. Це просто незручно.

Вибір Світлани Травовой: